ul. 25 Czerwca 83a · Radom

Studio ruchu w Radomiu

Zajęcia na macie, praca nad siłą, równowagą i swobodą ruchu — w kameralnych grupach do 10 osób. To osobna sala i osobny karnet; ćwiczymy na lądzie.

Wracamy 30 października. Zgłoś zainteresowanie — termin i start grupy potwierdzi recepcja.

Wybierz rodzaj ruchu

Pilotaż oznacza zbieranie zainteresowania — zajęcia ruszą po zebraniu grupy i potwierdzeniu terminu.

Zajęcia po otwarciu

To, czego woda nie da: praca z własnym ciężarem na stabilnym podłożu. Wzmacnia to, co w wodzie odpoczywa — kości, równowagę i stabilizację.

Pilotaż — zbieramy zainteresowanie

Mobilność odcinka piersiowego, stabilizacja lędźwi i to, czego biurko robi z barkami. Zajęcia, o które pytacie najczęściej.

Pilotaż — zbieramy zainteresowanie

Dla wszystkich, dla których problemem nigdy nie było ćwiczenie — tylko wstawanie z podłogi. Pełne zajęcia, całe na krześle i przy nim.

Pilotaż — zbieramy zainteresowanie

Nie chodzi o szpagat. Chodzi o to, żeby sięgnąć na górną półkę i zapiąć zamek z tyłu sukienki bez zastanowienia.

Pilotaż — zbieramy zainteresowanie

Siła i równowaga to te dwie rzeczy, których woda nie zbuduje za Ciebie. Na tych zajęciach pracujemy nad nimi wprost.