01
Aqua Aerobic
Ćwiczenia o średniej intensywności w wodzie, poprawiające wydolność, kondycję i sylwetkę. Opór wody wzmacnia mięśnie, chroniąc jednocześnie stawy.
Średnia intensywnośćWzmocnienieKondycja
Radom · prywatny, ciepły basen
Aqua fitness
dla zdrowia.
Aqua aerobic w Radomiu — ćwiczenia w ciepłej wodzie 30°C, w kameralnych grupach, pod okiem życzliwych instruktorek. Zdrowie, sprawność i lepsze samopoczucie.
30°C
ciepła woda — najcieplejsza dozwolona
4,9
średnia z 36 opinii klientów
do 9
osób w kameralnej grupie
100%
prywatny basen — bez osób z zewnątrz
4,9/5 w Google · 36 opinii
Kameralne grupy do 9 osób · ciepła woda i wnętrza · prywatny basen
Od czego chcesz zacząć?
Korzyści
Co daje ćwiczenie w wodzie
Aktywność w wodzie jest wyjątkowo skuteczna i bezpieczna — szczególnie dla osób 45+ i w trakcie rehabilitacji.
Mniejsze obciążenie stawów
Woda odciąża stawy, co jest szczególnie ważne przy artretyzmie lub osteoporozie.
Poprawa krążenia
Ćwiczenia w wodzie poprawiają krążenie krwi i zmniejszają ryzyko chorób serca.
Większa siła mięśni
Naturalny opór wody pomaga budować siłę bez nadmiernego, obciążającego wysiłku.
Lepszy nastrój
Aktywność w wodzie uwalnia endorfiny, które poprawiają samopoczucie i redukują stres.
Dla kobiet w menopauzie
Ten etap życia zasługuje na troskę i zrozumienie
Perimenopauza i menopauza przynoszą wiele zmian — gorszy sen, bóle stawów, mniej energii. To normalne. W naszym przewodniku tłumaczymy prosto, co się dzieje i co naprawdę pomaga poczuć się lepiej.
Zobacz cały przewodnik
A jeśli chcesz zacząć — Program „Twoje 90 dni” w ciepłej wodzie, pierwsze 2 zajęcia bez ryzyka (14 dni na decyzję). Umów wizytę.
Nasze zajęcia
Aktywności wodne dla każdego
Zajęcia dostosowane do różnego stopnia sprawności i indywidualnych potrzeb — od łagodnych do bardziej dynamicznych.
02
Zajęcia na macie
Łagodne ćwiczenia dla seniorów poprawiające ogólną sprawność, równowagę i mobilność. Idealne jako uzupełnienie lub start dla osób początkujących.
Łagodne tempoSeniorzySprawność
Dlaczego my
Miejsce, w którym czujesz się zaopiekowana
Tworzymy kameralną, bezpieczną przestrzeń — bez tłumu, bez pośpiechu, z prawdziwą troską.
Kameralne grupy do 9 osób
Ćwiczysz w małej grupie, w prywatnym, intymnym basenie — bez osób z zewnątrz. Nikt Ci nie zagląda, czujesz się swobodnie.
Ciepła woda i ciepłe wnętrza
Woda o maksymalnej dozwolonej przez SANEPID temperaturze i ogrzane pomieszczenia — żadnego chłodu, zawsze komfortowo.
Rodzinna atmosfera
Życzliwe instruktorki i stali uczestnicy. Znamy Cię po imieniu, łatwo o przyjaźnie — to coś więcej niż basen.
Kameralnie
Kochasz aqua aerobic, ale nie duże pływalnie?
Zimna woda, tłum i poczucie skrępowania potrafią zniechęcić. U nas jest dokładnie odwrotnie.
Duża, publiczna pływalnia
- Chłodna woda i chłodne hale
- Tłum i duże, hałaśliwe grupy
- Czujesz się wystawiona na widok obcych
- Anonimowo — trudno kogokolwiek poznać
Niebieska Strefa
- Ciepła woda (maks. dozwolona przez SANEPID) i ogrzane wnętrza
- Kameralne grupy — maksymalnie 9 osób
- Prywatny, intymny basen — bez osób z zewnątrz
- Rodzinna atmosfera — znamy Cię po imieniu
Małe grupy + życzliwa kadra = poczucie rodziny, nie anonimowego tłumu.
Opinie
Co mówią nasi klienci
Super atmosfera, jak domowa. Rehabilitacja w tym miejscu należy do przyjemności.
Czysto, przytulnie, fajne zajęcia dostosowane do osób i schorzeń.
Bardzo fajny basenik, woda ciepła, miła i wesoła atmosfera, ćwiczenia urozmaicone, Panie prowadzące super.
Cennik
Wybierz swój karnet
Karnet kupisz online w kilka minut — konto klubowiczki założysz przy pierwszym zakupie. Ciepła woda 30°C, kameralne grupy do 9 osób, zajęcia 45 minut.
Pierwsza wizyta za 1 zł — przy zakupie „Wejścia jednorazowego” wpisz kod 1za1. Sprawdzisz, jak się u nas czujesz, zanim wybierzesz karnet.
Pierwsza wizyta 1 zł
Wejście jednorazowe
Wejdź do ciepłej wody i zobacz, jak się tu czujesz.
60zł / wejście
Pojedyncze zajęcia
- Ciepła woda 30°C, zajęcia 45 minut
- Kameralna grupa do 9 osób
- Ruch łagodny dla stawów
- Pierwsza wizyta za 1 zł z kodem 1za1
Najczęściej wybierany
Pakiet Start
Spokojny początek — bez presji i w swoim tempie.
200zł / miesiąc
1× w tygodniu (4 wejścia)
- 4 wejścia w miesiącu
- Stały, cotygodniowy rytm
- Kameralne grupy do 9 osób
- Zbuduj swój mały rytuał w wodzie
Pakiet Rytm
Dla kobiet, które lubią regularność.
360zł / miesiąc
2× w tygodniu (8 wejść)
- 8 wejść w miesiącu
- Czas tylko dla siebie, dwa razy w tygodniu
- Kameralne grupy do 9 osób
- Najwięcej zmienia się, gdy ruch staje się nawykiem
Najlepsza wartość
Program 90 dni
Grupa, która startuje razem — struktura i wsparcie.
540zł / 3 miesiące
12 spotkań przez 3 miesiące
- 12 spotkań przez 3 miesiące
- Proste pomiary na początku i na końcu
- Stała grupa — jesteście w tym razem
- Najlepsza cena za zajęcie
Popołudnia 16:00–18:00 bywają wyprzedane — grupy liczą maksymalnie 9 osób, więc miejsc jest mało.
4,9/5 · 36 opinii klientów
Po zakupie od razu rezerwujesz swoje terminy w grafiku. Nie wiesz, który karnet wybrać? Zadzwoń lub zostaw kontakt — pomożemy dobrać.
Masz już konto klubowiczki? Zaloguj się — sprawdzisz swój karnet i kupisz kolejny.
Grafik zajęć
Sprawdź terminy i zapisz się online
Aktualny grafik na żywo z liczbą wolnych miejsc. Otwórz pełny grafik na całą szerokość ekranu i zarezerwuj miejsce w kilka sekund.
Zapisz się
Zacznij już dziś — wybierz, jak wolisz
Bez zobowiązań. Wolne miejsca widzisz na żywo, a grupy są małe — warto zarezerwować z wyprzedzeniem.
Zapisz się online
Otwórz grafik, wybierz dogodny termin i zarezerwuj miejsce w kilka sekund. Wolne miejsca widoczne na żywo — bez dzwonienia, o każdej porze.
Otwórz grafik i zapisz sięZadzwoń i zapisz się
Wolisz porozmawiać? Zadzwoń do nas — pomożemy dobrać termin i zapiszemy Cię na zajęcia.
+48 600 104 605Pierwszy raz u nas? Umów pierwszą wizytę w Programie „Twoje 90 dni” — oddzwonimy i dobierzemy termin.
Masz już konto klubowiczki? Zaloguj się — sprawdzisz rezerwacje i karnet w każdej chwili.
09Nowa w Niebieskiej Strefie?
Zacznij Program „Twoje 90 dni”
Aqua aerobic w ciepłej wodzie 30°C, w kameralnej grupie do 9 osób. Pracujemy w cyklu 90 dni, bo ciało po 45. zmienia się przez regularność — a pierwsze 2 zajęcia są bez ryzyka: masz 14 dni na decyzję.
- Pełne zajęcia w ciepłej wodzie pod okiem życzliwej instruktorki
- Kameralna grupa do 9 osób — nikt nie ocenia, w swoim tempie
- Ćwiczenia dobrane do Twojej kondycji i ewentualnych dolegliwości
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Masz pytania? Sprawdź odpowiedzi — a jeśli czegoś brakuje, po prostu do nas napisz.
Strój kąpielowy, ręcznik, klapki i czepek. Cały sprzęt do ćwiczeń (makarony, hantle wodne) zapewniamy na miejscu.
Tak. Ćwiczysz w kameralnej grupie w prywatnym basenie — nikt z zewnątrz nie zagląda, dzięki czemu czujesz się swobodnie.
Woda ma 30°C — to najcieplejsza dozwolona temperatura, komfortowa szczególnie dla seniorów i osób w trakcie rehabilitacji.
Zdecydowanie tak. Ćwiczenia dostosowujemy do możliwości każdej osoby, a instruktorki pomagają na każdym kroku.
Nie. Ćwiczenia odbywają się w płytkiej wodzie, w której stoisz pewnie — umiejętność pływania nie jest potrzebna.
Wystarczy, że poinformujesz nas wcześniej — pomożemy znaleźć dogodny termin, aby żadne zajęcia nie przepadły.
Kontakt
Skontaktuj się z nami
Zadzwoń, napisz lub odwiedź nas w Radomiu. Chętnie odpowiemy na każde pytanie.
Adres
ul. 25 Czerwca 83a
26-600 Radom
Polska
Godziny otwarcia
- Poniedziałek
- 16:00 – 21:00
- Wtorek
- 16:00 – 21:00
- Środa
- 16:00 – 21:00
- Czwartek
- 15:00 – 21:00
- Piątek
- 16:00 – 21:00
- Sobota
- Zamknięte
- Niedziela
- Zamknięte